Natural das Caldas da Rainha, 45 anos, formou-se em Ciências da Comunicação na Universidade Nova de Lisboa – Faculdade de Ciências Sociais e Humanas, em Lisboa.

Terminou o curso em 2001, mas antes, em 1998, iniciou o percurso profissional como jornalista no jornal O JOGO, na delegação de Lisboa. Dois anos depois, em 2000, iniciou a ligação de mais de 23 anos com o jornal A BOLA, dos quais os últimos sete em funções executivas, integrando duas chefias de redação e tendo a seu cargo a gestão e edição do site do jornal A BOLA.

Entre outros eventos, fez a cobertura do Euro-2004 e do Mundial 2018, assim como do Mundial de sub-20 na Nova Zelândia, em 2015, e em 2019 venceu o prémio de melhor jornalista de imprensa para o CNID (Associação dos Jornalistas de Desporto). Desde Novembro de 2023 que desempenha as funções de Coordenador de Comunicação da Liga Portugal.